KOLESARSTVO
10 Kolo in otroci: od pravilne opreme do prvih korakov na kolesu
14 Nakup gorskega kolesa: osnovni napotki pri izbiri gorskega kolesa
18 Spretn'a Kolesar'ka: akcija za popularizacijo kolesarjenja med mladimi
19 Test vilice: RST Omega
20 Test kolesa: Kona Kikapu
21 Test nahrbtnika: nahrbtnik Lago in podsedežna torbica Abus
22 Test ščitnikov: komplet za telo SixSixOne
24 Reportaža in Južne Afrike: The Cape Epic
27 Šport: spust Avče in Šmihel, pokal Alpe Adria, Luka Kodra, Bike Fight Kamnik
32 Servis: nastavitev prednjega menjalnika
34 Potovanje s kolesom: Kanarski otoki
PROSTI SLOG
38 Red Bull Big Wall Speed Climbing: Lukič že petič
40 Deskanje na valovih: intervju z Robertom Pokovcem
42 Surfanje: reportaža iz Kanarskih otokov
44 Potapljanje: spoznajte osnovna pravila in opremo
46 Deskanje na snegu: pregled letošnje sezono
OSTALO
6 Novice: kolesarski festival Sport 2000, Bike'n'Soul Opening, Sram cilja na zmage, novi Santa Cruz
37 Sokolska stran: pokal Diamond
49 Modre strani
|
FITNES
6 TRENING: Trening z trebuh in prsi z Natašo Dražič
10 NAREDI PRAV: Veslanje stoje
11 SPOZNAJ SVOJO FITNES NAPRAVO: Sonožno potiskanje bremena
12 PROSTE UTEŽI ALI TRENAŽERJI: Prednosti in slabosti
13 VADBA Z UTEŽMI: Čemu?
14 TEST: Koliko veste o fitnesu in vadbi?
PREHRANA
16 DIETA: Okinawa
18 ŠPORTNI DODATKI: Aminokisline
AEROBIKA
20 MODEL VADBENE ENOTE V AEROBIKI: Ogrevanje, glavni del in zaključni del
22 MOJA MIŠICA: Do lepega dekolteja in lepe zadnjice v eni potezi
23 NA SCENI: Energija v gibanju
WELLNESS
28 JOGA: Pozdrav soncu
30 SPOLNOST: Geni(t)alni poljubi
31 TERAPIJA: Namesto v avto vlagajmo vase
OSTALO
4 NOVICE IN NA SCENI: Kisik bar, Hormonski preplah, ZDA - Dve tretjini otrok v slabi kondiciji, 5 najpomembnejših hranil, ...
24 REPORTAŽA: FIBO - svetovni sejem fitnesa, wellnessa in prostega časa
26 VPRAŠANJA IN ODGOVORI: Vpliv gibljivosti na pridobivanje mišične mase in obratno, koliko in kaj naj jem pred vadbo, zakasnela mišična bolečina, ...
|
